ふるふる、つるん。口に入れた瞬間にとろける“ババロア”は、見た目も味も上品で、手作りスイーツの定番ですよね。
ところが――せっかく上手に固まったのに「型から外れない!」という悲しいトラブル、意外と多いんです。
無理に出そうとして崩れてしまったり、表面が溶けてしまったり…。
実は、型の素材や外すときの温度を少し工夫するだけで、びっくりするほど簡単につるんと外れるようになります。
この記事では、ババロアが型から外れない原因と、素材別の正しい外し方をわかりやすく紹介します。
これを知っておけば、次からはきっと失敗知らずです!
ババロアが型から外れない原因とは?

「ちゃんと冷やしたのに外れない…」「ゼリーより難しい気がする…」そんな経験をしたことはありませんか?
実は、ババロアが型から綺麗に外れないのには、いくつかの理由があります。
1. 温度が高すぎる・低すぎる
ババロアはゼラチンを使って固めるスイーツ。
温度が高いと溶けやすく、逆に冷たすぎると型との密着が強くなり、外れにくくなります。
冷蔵庫から出した直後に外そうとすると、型の内側が冷えきっていて「真空状態」のように張りつくことも。
外す前に、型の外側だけを40~50℃くらいのぬるま湯で数秒温めると、ちょうどいい状態になります。
2. 固まり具合が足りない
ババロアは見た目よりも時間がかかります。
中心までしっかり冷え固まっていないと、外すときに形が崩れやすいです。
冷蔵庫で最低でも4時間以上、できれば一晩置いて完全に固めておくのが理想。
「早く食べたい!」と焦って外すと、柔らかい部分が残っていて型崩れしやすくなります。
3. 型の素材が合っていない
実は、使う型の素材によっても外れ方が大きく変わります。
- ガラス製: 温めると外れやすい
- 金属製(アルミ・ステンレス): 熱伝導がよく、温度調整しやすい
- シリコン製: 弾力があるが、くっつきやすいことも
素材ごとの特性を知っておくと、失敗をぐっと減らせます。
このあとで、それぞれの素材に合った外し方を紹介しますね。
基本の外し方:まず試してほしい3つの方法

「型から全然出てこない…!」というとき、慌ててナイフでこじ開けると崩れてしまうこともあります。
まずは次の3つの基本ステップを試してみましょう。どれも家庭で簡単にできます。
1. ぬるま湯で型の外側を温める
最も安全で失敗しにくいのがこの方法です。
やり方:
- ボウルやバットに40〜50℃ほどのぬるま湯を用意する
- 型の底を1cmほどお湯に浸け、5〜10秒ほど待つ
- 少し揺らして、型とババロアの間に空気が入ればOK
- お皿をかぶせて、ひっくり返して軽くトントン
💡お湯が熱すぎたり長く浸けすぎると、表面が溶けて崩れるので要注意です。
2. ナイフや竹串で縁をはがす
ぬるま湯でも外れない場合は、縁を少しはがすだけでスッと抜けることがあります。
やり方:
- ナイフや竹串を軽く濡らして、型とババロアの間にそっと差し込む
- 空気を入れるように、1周ぐるりと回す
- お皿をかぶせてひっくり返す
💡ステンレスやシリコン型の場合は、刃で傷をつけないよう優しく扱ってください。
3. 冷凍庫で少し冷やしてから外す
どうしても外れないときの「最終手段」です。
やり方:
- 型ごと冷凍庫に30分ほど入れて、少し固める
- 取り出して、外側をぬるま湯に軽く浸す
- ひっくり返すと、するんと外れやすくなります
💡凍らせすぎると食感が変わるので、固くなる前に出すのがポイントです。
素材別の「ババロアの外し方」

ババロアの型には、ガラス・金属・シリコンなどさまざまな素材があります。
それぞれ熱の伝わり方や弾力が違うため、「同じ方法で外そうとしてもうまくいかない」ことも。
ここでは、素材ごとのババロアの外し方を紹介します。
ガラス型の場合

ガラスは見た目が美しく、冷たいスイーツにもぴったり。
ただし、冷えた状態では中身と密着しやすく、力任せに外すと割れる危険もあります。
安全に外すには「ぬるま湯の温度」がポイントです。
おすすめの外し方:
- 40〜50℃ほどのぬるま湯を用意する
- 型の底が1cmほど浸かるように、5〜10秒ほどつける
- 少し揺らして隙間ができたら、皿をかぶせてひっくり返す
💡熱すぎるお湯はNG。表面が溶けてしまうことがあるので注意しましょう。
金属型(アルミ・ステンレスなど)の場合

金属型は熱伝導がよく、ぬるま湯での温度調整がしやすいのが特徴。
一方で、温めすぎると一気に溶けてしまうこともあるので、短時間で手早くが基本です。
おすすめの外し方:
- 約60℃のお湯を用意する
- 型全体を2〜5秒だけお湯に浸す
- 軽く振って空気が入ったら皿をかぶせてひっくり返す
💡お湯から出したあと、型の側面を軽く指で押すと空気が入りやすくなります。
シリコン型の場合

シリコン型は柔らかく、型から押し出すように外せるのが強み。
ただし、やわらかい分、表面が密着してうまく外れないこともあります。そんなときは、少し冷凍するのがコツです。
おすすめの外し方:
- 型ごと冷凍庫に入れて30分ほど冷やす
- 少し固まったら、型を裏返して底から押し出す
- もし抵抗がある場合は、外側をぬるま湯で軽く温めてから押す
💡冷凍しすぎると食感が変わるので、完全に凍らせないように注意してください。
素材別おすすめ早見表
| 素材 | 特徴 | おすすめの外し方 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ガラス型 | 見た目が美しく、熱伝導が穏やか | 40〜50℃のぬるま湯に5〜10秒浸けて外す | お湯が熱すぎると表面が溶ける |
| 金属型(アルミ・ステンレス) | 熱伝導が良く、温度調整がしやすい | 約60℃のお湯に2〜5秒浸け、軽く振って外す | 長く浸けると一気に溶けるので注意 |
| シリコン型 | 柔軟で押し出しやすい | 冷凍庫で30分冷やしてから裏返して押し出す | 凍らせすぎないように注意 |
失敗を防ぐための下準備のコツ

ババロアをきれいに外すには、冷やす前の「型の準備」もとても大切です。
少しのひと手間で仕上がりがぐっと変わります。ここでは、家庭でできる簡単な下準備のコツを紹介します。
1. 型の内側を軽く濡らす or 油を薄く塗る
ババロアが型に密着する原因のひとつは「型の乾燥」。
あらかじめ型の内側に水を軽くはねておくか、無味のサラダ油を薄く塗ることで、表面に膜ができ、外すときにすべりやすくなります。
- ゼラチン系スイーツなら「水」でOK
- クリーム多めの配合なら「油」が効果的
💡ティッシュやキッチンペーパーで塗ると均一に広がり、ムラになりません。
2. 冷やす時間をしっかり取る
見た目が固まっていても、中はまだ柔らかいことがあります。
ババロアを冷やすときは、最低でも4時間以上、できれば一晩冷やすのがおすすめです。
しっかり固まっていないと、型から出した瞬間に崩れてしまうことも。
💡急いで固めたいときは、冷蔵庫の一番冷える場所(奥側・冷気吹き出し口付近)に置くと効果的です。
3. 型を水平に置く
冷やし固めるときに型が少しでも傾いていると、完成後に厚みが不均一になり、外すときに片側がくっつきやすくなります。
冷蔵庫の中で水平な場所を選んで置くのも、実は大切なポイント。
💡プリンやゼリーも同じで、平らに固めることで見た目もきれいに仕上がります。
4. シリコン型はラップやフィルムを敷くのも◎
シリコン型は柔らかいぶん、表面が密着しやすい素材です。
型の底に薄くラップを敷いてから流し入れると、外すときにラップごと引き上げるように出せるため、失敗が少なくなります。
💡見た目をきれいに仕上げたい場合は、ラップのシワがつかないようにピンと張っておくのがコツです。
まとめ:つるんと外すための黄金ルール
ババロアをきれいに型から外すコツは、特別な道具よりも「温度」と「下準備」にあります。手順を少し工夫するだけで、プロのような“つるん”とした仕上がりに近づけます。
ババロアを美しく外すためのポイント
- ぬるま湯は40〜50℃で短時間: 温めすぎないことが大事
- 冷やす時間は最低4時間以上: 中までしっかり固める
- 型の素材を見極める: ガラス・金属・シリコンでやり方を変える
- 型の下準備を忘れずに: 水や油で滑りをよくする
- 無理にこじ開けない: 少しの温度変化と空気で“するん”と外す
たとえ最初はうまくいかなくても、慣れてくると自分の型に合ったタイミングや温度がつかめてきます。
次はぜひ、外した瞬間の「つるん!」という感動を味わってくださいね。
「ババロアを型から外す」よくある失敗Q&A
Q1. お湯につけすぎて表面が溶けてしまいました…
お湯の温度が高すぎるか、時間が長すぎた可能性があります。40〜50℃のぬるま湯で5〜10秒を目安にし、それでも外れないときは数秒ずつ様子を見ながら繰り返しましょう。
Q2. 型から外したら崩れてしまいました
中までしっかり冷えていないと、外すときに形が崩れやすくなります。冷蔵庫で最低4時間以上冷やし、中心までしっかり固めるのがポイント。どうしても急ぐ場合は、冷凍庫で20〜30分だけ冷やして補助してもOKです。
Q3. シリコン型から外すと表面がデコボコになります
シリコン型の特性で、柔らかいぶん表面が密着しやすいのが原因です。次回は底にラップを敷くか、型の内側を軽く水で濡らしてからババロア液を流すと改善します。
Q4. 金属型をお湯に浸したら表面がざらつきました
金属型は熱伝導が高く、温めすぎると中のゼラチンが部分的に溶けることがあります。60℃以上の熱湯は避けて、2〜5秒だけ浸けるようにしましょう。
Q5. うまく外れたのに表面が曇ってしまいました
型の内側に水滴が残っていたり、冷蔵庫内の湿度で表面が結露している可能性があります。型を軽く拭いてから流し入れることで、次回はよりつるんと美しい仕上がりになります。
少しずつ慣れていけば、どんな型でもきれいに外せるようになります。失敗も経験のうち! 次はあなたの“つるん”を成功させましょう。


